Question

Supongamos que te sientes perdido.. Y todo te pone de mal humor o triste. has intentando de todo pero igual te sigues sintiendo fatal. Pero si dejas de hacer cosas vuelves a caer en un pozo de miedo o ansiedad. COMO MANEJARIAS TÚ ESTO

Answer 1

Respuesta:

La verdad, tienes que ponerte a pensar en ti, que nadie te malogre ese momento, si es posible ponte unos audífonos y escucha música (es lo que yo he hecho) intenta pensar en como será tu futuro si sigues pensando en eso que te entristece  y luego piensa en como sería si tú superaras eso.

Explicación:

Mayormente es mejor estar sola o solo para superar esta situación, te lo dice una amiga que acaba de pasar por depresión :)