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La importancia de la actividad física en la vida diaria
Desplazarse a pie o en bici para ir al trabajo, a comprar, a hacer recados, etc.
Subir escaleras en lugar de coger el ascensor o la escalera mecánica.
Aparcar el coche más lejos de lo habitual.
Bajar del autobús o metro unas paradas antes.
Compartir los momentos de juego y ocio con los niños/as.
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Respuesta:pues la educacion fisica se utilisa para mantenerte saludable en un cuerpo sano y resistente asi poder correr por mas tiempo y puedes soportar mas tiempo de ejercicios ademas de mas vida para tu corazon claro tambien tienes que comer sano para eso
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