Question

Escribir 10 consejos para una vida deportiva en igualdad de condiciones

Answer 1

Respuesta:

Hacer ejercicio, practicar un deporte y estar físicamente activo es una ... una oportunidad para cuidar nuestra salud y mejorar tanto nuestra condición física como ... la actividad física en nuestra rutina diaria e ir sumando periodos de 10 minutos

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

1- realizar una dieta

2-realizar un deporte(o mas)

3- salir a caminar diariamente

4-no comer demasiada sal

5-si vas a un lugar anda caminando o en bicicleta

6-hace algo que te guste mientras le das ritmo para matener tu cuerpo en movimiento

7-mantener una rutina especifica y cumplirla

8-Lleva contigo un par de zapatos o tenis cómodos y cámbialos cuando sea necesario.

9-Si comes fuera de casa, busca un establecimiento que implique dar al menos mil pasos para llegar a tu destino.

10-divertite

Explicación: