Question

como hago una tabla de test de prueba abdominal y q es?​

Answer 1

Respuesta:

La prueba de abdominales se lleva a cabo de la siguiente manera: Recuesta en la estera con las rodillas dobladas, pies sobre el suelo y los brazos cruzados en el pecho

Explicación:

El test lo puedes hacer mas o menos como hacer 30 abdominales en 6 series por ejemplo