alimentación saludable para la merienda y cena

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Respuesta dada por: fabianayuquilema

Respuesta:

para la merienda:

Yogur con almendras. ...

Batido de frutas con yogur. ...

Tostadas integrales con aguacate, queso light y pavo. ...

Huevos duros rellenos de hummus. ...

Tortitas de arroz con crema de cacahuete y plátano. ...

Té verde con mini-sándwich integral de jamón de pollo y pepino.

para la cena:

Carne blanca. El pescado, pollo o pavo, son una buena opción para tener proteínas

Lácteos. ...

Verduras. ...

Huevo. ...

Productos integrales.

Anónimo: literal una parte copiada

fabianayuquilema: bueno no le copie al de arriba sino de internet

fabianayuquilema: perdonnnnn

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