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Respuesta:
El artículo explica las consecuencias de consumir mucho limón y señala qué otros alimentos pueden ser tóxicos si se ingieren en exceso. La vitamina C, presente en el limón, contribuye a reducir el riesgo de múltiples enfermedades, como las cardiovasculares.
Respuesta:
El limón con sal sé toma para:
Alivia el dolor de garganta
Ayuda a hacer la digestión
Trata las aftas bucales
Favorece la pérdida de peso
Evita la deshidratación
Tomar limón con sal de forma puntual para aliviar algún dolor o alguna molestia como las que hemos mencionado anteriormente no es malo. Sin embargo, la respuesta siempre dependerá de la cantidad de limón y sal que ingieras al día y de cuál sea tu estado de salud.
Debes entender, por ejemplo, que no es lo mismo que tome limón con sal una persona completamente sana que un paciente con problemas gástricos o de riñones, ya que este podría padecer algunos efectos no deseados.
En otros términos, tomar o comer limón con sal es malo cuando su consumo es excesivo. Y es que aunque ingerir esta mezcla de forma puntual puede favorecer tus digestiones, alguien que padezca complicaciones de estómago a menudo puede desarrollar problemas como una gastritis aguda, reflujos o molestias provocadas por úlceras.
También debemos desaconsejar el consumo de limón con sal a aquellas personas que tengan problemas de riñones, ya que la sal es muy conocida por favorecer la retención de líquidos y podría ser la causante de una insuficiencia renal. Además, el exceso de sal podría generar hipertensión arterial, así que su consumo debe ser siempre moderado.
Tomar limón todos los días es malo - ¿realidad o mito?
Si estás intentando adelgazar o controlar tu peso, seguro que has escuchado que tomar un vaso de limón con agua al día en ayunas es de lo más beneficioso. Ciertamente, el limón es un alimento de lo más favorecedor para tu salud y sí, al ser un fruto poco calórico, es perfecto para perder peso.
Sin embargo, debes tener en cuenta que nunca debes tomar más de 120 ml de jugo de limón con agua al día. Si te ciñes a esta regla, tomar limón todos los días te ayudará notablemente, aunque ante la aparición de cualquier efecto secundario siempre debes consultarlo con tu médico.
Por supuesto, tomar limón todos los días de forma excesiva es peligroso, pues como hemos adelantado, puede traer serios problemas estomacales y renales. Así que desde unCOMO te recomendamos que seas responsable con su consumo y que no sobrepases la dosis recomendada.
Es 2 limones al día con 100 gramos de sal