Respuestas
Respuesta:
Romper con el sedentarismo. Suena tópico, sin embargo nuestra forma de vida es excesivamente sedentaria.
Probar cosas nuevas.
Hacer deporte.
Experiencias nuevas (deportes extremos)
Establecer rutinas.
Cultivar aficiones y tener hábitos.
Alejarnos de malas compañías y consultar nuestras preocupaciones a un especialista.
Explicación:
es tanto físico como mental
Respuesta: se necesita
1. Romper con el sedentarismo
2. Probar cosas nuevas
3. Hacer deporte
4. Experiencias nuevas (deportes extremos)
5. Establecer rutinas
6. Cultivar aficiones y tener hábitos
7. Alejarnos de malas compañías y consultar nuestras preocupaciones a un especialista
Explicación: Nuestro bienestar se ha convertido en la máxima prioridad de nuestras vidas: en nuestro tiempo libre, fuera del trabajo y lejos de las ocupaciones, nos gusta llenar nuestro tiempo con hábitos saludables: salir con amigos, practicar deporte, socializar, participar de actividades culturales y nuestro bienestar es muy importante para la salud etc