• Asignatura: Salud
  • Autor: sebastianibanezcordo
  • hace 7 años

Consejos para evitar reflexionar en momentos criticos

Respuestas

Respuesta dada por: 0991416366
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Respuesta:1. Haz pequeñas mejoras en tu vida

Si sientes demasiada presión en el trabajo o en tu casa, intenta cambiar algunas cosas que aumentan tu nivel de estrés y ansiedad. Por ejemplo, ordena tu escritorio o arregla esos papeles que te tienen preocupado. Identifica aquellos pendientes que te molestan en diferentes ámbitos y define cuáles son fáciles de atender; notarás que la mayoría te tardará menos de dos horas y que significará un gran cambio en tu vida.

2. Apóyate en la gente positiva

Lo que menos necesitas en estos momentos de crisis es rodearte de personas con actitud negativa. Si lo haces absorberás sus malas vibras y únicamente incrementarás tu frustración. Al contrario, la gente positiva puede ser justamente lo que necesitas para transformar tu humor y ver las cosas desde otra perspectiva.

Explicación:


0991416366: UwU muchas gracias
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