Question

¿cómo asociamos el ejercicio muscular en la vida cotidiana?

Answer 1

Respuesta:

Ahora que ya conoce varios tipos de actividad física y ha establecido sus metas, ¡está listo para empezar! Este capítulo tiene consejos para ayudarle a empezar su programa, reanudar sus actividades si ha tenido que interrumpirlas, mantenerse activo y con el tiempo, hasta aumentar el nivel de actividad.

espero te sea útil ❤❤❤