Respuestas
Respuesta dada por:
5
Respuesta:
Hacer cosas de tu gusto
Pasar tiempo con las personas que te aman.
Tomarte un tiempo para ti
Buscar ayuda si te sientes muy mal.
entre otros
Explicación:
yanethmonzon27:
gracias
Respuesta dada por:
3
en un momento de crisis emocional una persona toma medidas variando el sentido de sus emociones, si se siente triste puede hacer cosas alegres, felices,como escuchar alguna cancion alegre, etc.
si se siente de mal humor, puede usar diferentes estrategias para calmarse y actuar de manera controlada y tranquila.
si se siente asustado o nervioso debera tomar medidas para calmarse y tomar un buena decicion o realizar un trabajo correctamente.
si estas muy alegre piensa en algo triste para asi regular tu estado a mas tranquilo.
si estas muy alegre piensa en algo triste para asi regular tu estado a mas tranquilo.
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