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4
Respuesta:
Torsión de espalda. Sentado en el suelo.
Sentado. Estira la pierna derecha y flexiona la izquierda llevando el pie hacia la ingle.
Muslos y cadera. Tumbado boca abajo.
Más difícil todavía. Coge el pie por detrás y tira de él hasta que llegue a la cabeza.
Lumbares.
Abductores.
Zancada en sofá.
El puente.
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1
Respuesta:El volumen hace referencia al espacio que ocupa un objeto mientras que la capacidad hace referencia al espacio que contiene. ... El volumen es la masa y el tamaño de un cuerpo mientras que la capacidad de un recipiente u objeto es la cantidad de volumen que cabe dentro del mismo.:
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