Question

que beneficios trae la Resistencia Aeróbica y de la Anaeróbica???

AYUDA

Answer 1

Respuesta:

A diferencia del ejercicio anaeróbico, el aeróbico no aumenta la masa muscular.

...

Beneficios del ejercicio aerobico  

Permite adelgazar, al reducir la grasa corporal. ...

Mejora la función cardiovascular y la capacidad pulmonar, tanto en los individuos sanos, como en pacientes con algún trastorno coronario.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

creo que te hace mas agil

Explicación: