Question

cuales son los beneficios de practicar los ejercicios anaerobicos​

Answer 1

Explicación:

Los 5 principales Beneficios del Ejercicio Anaeróbico

Ayuda a prevenir problemas de salud: ...

Ayuda a generar y mantener masa muscular. ...

Mejora la fortaleza y densidad de nuestros huesos. ...

Aumenta el metabolismo. ...

Remodela el cuerpo y mejora la apariencia.

Answer 2

Respuesta:

mejora la salud osea y reduce el riesgo de hipertension

Explicación: