Para finalizar: Realiza ejercicios suaves de 5 a 8 minutos. Para que vuelvas a la normalidad: respira (inhala profundamente y exhala con suavidad), luego relájate cerrando los ojos y respirando profundo y suave. Realiza estiramientos de todo el cuerpo. Vuelve a tomarte el pulso y anótalo en tu cuaderno.

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laydi036: me senti bien ya que es bueno hacer estiramientos y movernos en las acctividades fisicas para tener una mejor vida

Respuestas

Respuesta dada por: arthurxd777
15

Respuesta:

esta muy bien, es bueno estirarse y moverse en este tiempo

Respuesta dada por: ademirleon2963
4

Respuesta:

esa respuesta es personal ya que tendria que tener tu pulso para hacer la tarea

Explicación:

aunque te recomiendo que despues de realizar actividad fisica te relajes y tomes mucha agua :)

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