Question

los métodos de entrenamiento de la resistencia continua

Answer 1

Respuesta: Continuo armónico: posee una intensidad constante y consiste en correr de forma interrumpida una distancia. Es el sistema de entrenamiento básico para el desarrollo de la resistencia aeróbica. ... – Continuo variable: posee una intensidad fluctuante y consiste en un entrenamiento basado en cambios de ritmo.