Question

ejercicio trabajan la musculatura del tren superior.

Answer 1

Respuesta:

ABDOMINALES. Comenzamos con un ejercicio clásico que ayuda a potenciar el Core (musculatura completa del tronco) y evitar así problemas de espalda y estabilzar abdomen y cadera. ...

PLANCHAS. ...

JALÓN AL PECHO. ...

FLEXIÓN DE CODO CON PESAS. ...

EXTENSIÓN DE CODO. ...

FLEXO-EXTENSIÓN DE MUÑECA.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

6 EJERCICIOS PARA POTENCIAR TU TREN SUPERIOR

1 ABDOMINALES. Comenzamos con un ejercicio clásico que ayuda a potenciar el Core (musculatura completa del tronco) y evitar así problemas de espalda y estabilzar abdomen y cadera. ...

2 PLANCHAS. ...

3 JALÓN AL PECHO. ...

4 FLEXIÓN DE CODO CON PESAS. ...

5 EXTENSIÓN DE CODO. ...

6 FLEXO-EXTENSIÓN DE MUÑECA.

Explicación:= espero ayudarte