Question

AYUDA! me pueden decir 8 comportamientos saludables

Answer 1

Respuesta:

Cuidarte

Conocete

Piensa si estas feliz, triste, cansado...

Cuida el medio ambiente

Da buen ejemplo

No te dejes hacer daño

Conoce tus limites

Haz ejercicio

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Comer más verduras y fruta

Tener un porcentaje bajo de comida no procesada

Hacer actividad física

Descansar el tiempo necesario (recomendado 8h)

Evitar echar sal a los alimentos que no necesitan

Beber mucha agua

5 comidas al dia

Evitar siempre que se pueda el azúcar

Explicación: