Se han descubierto 5 nutrientes: proteínas, hidratos de carbono, vitaminas, minerales y lípidos (grasas), éstos se encuentran en los alimentos que pueden ser de origen animal, vegetal o mineral: Buscar la función de cada nutriente en nuestro cuerpo, más la función del agua. Aclaración: de las vitaminas indicar brevemente cada una: ejemplo vit. A, B2, B6, B12, C, D, etc., y de los minerales los siguientes: hierro, flúor, magnesio, calcio, fósforo, potasio, sodio, cloro, iodo).
Quien me ayuda porfis
Respuestas
Respuesta:
Buscar la función de cada nutriente en nuestro cuerpo (proteínas, hidratos de carbono, vitaminas, minerales y lípidos)
Proteínas: La función de la proteína es producir tejido corporal y sintetizar enzimas, algunas hormonas como la insulina, que regulan la comunicación entre órganos y células, y otras sustancias complejas.
Hidratos de carbono: Los hidratos de carbono o glúcidos tienen dos funciones principales en el organismo: energética y estructural. La primera es la más conocida y la que habitualmente es estudiada con más detalle desde el punto de vista metabólico. En cambio la función estructural, es si cabe más importante, pues si no fuera por ella, algunas de las moléculas fundamentales para la vida no se podrían construir.
Vitaminas: Sus principales funciones se centran en ayudar a reforzar y fortalecer los huesos, sanar heridas, y a reforzar tu sistema inmunitario. También convierten la comida en energía, reparan el daño celular y generan colágeno
Minerales: En términos generales se puede decir que los minerales cumplen tres diferentes funciones específicas: plásticas, reguladoras y de transporte.
- Función plástica: Este grupo se encuentran minerales como el calcio, flúor, magnesio, los cuales forman el tejido óseo. También encontramos el hierro, que forma la hemoglobina, necesaria para transportar oxigeno a todos los órganos y tejidos.
- Función reguladora: Dentro de este otro grupo encontramos el yodo. Este mineral regula el metrabolismo, manteniendo el equilibrio a través del funcionamiento de la glándula tiroidea.
- Función de transporte: Dentro de este tercer grupo se encuentra el sodio y potasio, los cuales actúan como transporte a través de la membrana celular
Lípidos: Función de reserva: Son la principal reserva energética del organismo, Función estructural: Forman las bicapas lipídicas de las membranas.
Buscar la función de las vitaminas (La verdad no se si es buscar la función de las vitaminas en el cuerpo y si no es perdón)
Vitamina A: La vitamina A ayuda a la formación y mantenimiento de dientes sanos y tejidos blandos y óseos, de las membranas mucosas y de la piel.
Vitamina B2: Resulta esencial para el crecimiento del cuerpo,Colabora en la hematopoyesis o formación de los elementos sanguíneos: glóbulos rojos, glóbulos blancos y plaquetas.
Vitamina B6: Permiten la formación de anticuerpos con el fin de prevenir enfermedades y fortalecer el sistema inmune.
Vitamina C: La vitamina C se necesita para el crecimiento y reparación de tejidos en todas las partes del cuerpo. Se utiliza para:
Formar una proteína importante utilizada para producir la piel, los tendones, los ligamentos y los vasos sanguíneos
Sanar heridas y formar tejido cicatricial
Buscar la función de los minerales:
Hierro: El hierro se considera un mineral esencial debido a que se necesita para producir hemoglobina, una parte de las células sanguíneas
Flúor: Ayuda a la formación de los huesos y el correcto mantenimiento del esmalte que protegera a los dientes de las caries
Magnesio: El magnesio cumple funciones que son difíciles de cumplir y te ayuda a mantenerte activo durante el dia
Calcio: Regula los latidos del corazón,Colabora en la circulación de la sangre por los vasos sanguíneos
Fósforo: La principal función del fósforo es la formación de huesos y dientes. Este cumple un papel importante en la forma como el cuerpo usa los carbohidratos y las grasas
Potasio: El potasio mantiene el equilibrio hidroelectrolítico.
Mantiene el equilibrio ácido-base.Regula la actividad neuromuscular.Participa la transmisión del impulso nervioso.
Sodio: El sodio es el principal elemento regulador de los fluidos extracelulares y, en base a ello, desempeña importante funciones fisiológicas como son: Regulación de la osmolaridad o presión osmótica
Explicación:
Respuesta:
no la entiendo jajajaj