Question

Diferencia entre respiración y relajación.

Answer 1

Respuesta:

Al hacer actividad física también aumenta la frecuencia respiratoria. Es decir, está clara la relación entre respiración y relajación/estrés. ... Esto es debido a que un buen control de la respiración actúa de forma sistémica, equilibrando y amortiguando relativamente la situación que ha provocado nervios o estrés.

Answer 2

Respuesta:

la respiración es lo que hacemos en cualquier lugar que vallamos y cuando estamos en nuestra casa. La relajación es cuando hacemos lo que nos gusta o cuando estamos estresados siempre buscamos metodos para estar relajados.

Explicación: