Question

Que alimentos aportan la Vitamina D‍♂️

Answer 1

Respuesta:

Los pescados grasos, como el salmón, el atún y la caballa se encuentran entre las mejores fuentes de vitamina D. El hígado vacuno, el queso y la yema de huevo contienen cantidades menores. Los hongos aportan cierta cantidad de vitamina D

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Pescados grasos: son la mejor opción. El atún, la caballa y el salmón contienen grandes cantidades de vitamina D.

Aceites de hígado de pescado, leche, huevos y mantequilla.

Carnes.

Champiñones.

Explicación:

Espero ayude 7u7