• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: catalinapasarotti
  • hace 7 años

cual o cuales son el o los grupos musculares que trabajas cuando haces equilibrio​

Respuestas

Respuesta dada por: estrellamarti17
1

Respuesta:Los pies, las piernas y todo el cuerpo...

Explicación:los pies al caminar , las piernas al estar sosteniendo el peso de tu cuerpo ..

Respuesta dada por: stoneluis5630
1

Respuesta:

Depende de que tipo de equilibrio trabajes, pero hay unos músculos que trabajan siempre y esos son estos

Musculatura local:

Transverso abdominal

Músculo multífido

Oblicuos internos

Diafragma

Músculos del suelo pélvico

Musculatura global:

Recto abdominal

Oblicuos externos

Erector de la columna

Diafragma

Cuadrado lumbar

Explicación:

En muchos casos se presta atención a los músculos abdominales en términos de ejercicio físico, para mejorar el aspecto o tener mayor capacidad atlética. Estos músculos son un componente muy importante en todo programa de entrenamiento deportivo, ya que junto con otros grupos musculares le otorgan al cuerpo la posibilidad de realizar una amplia gama de movimientos. Se puede afirmar que en casi todas las prácticas deportivas e incluso en acciones fisiológicas cotidianas, como toser, estornudar o ir de cuerpo, los abdominales se ven implicados. Existen músculos abdominales superiores, inferiores y oblicuos.

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