Question

Elegí un ejercicio que puedas realizar con tu propio
cuerpo donde la fuerza se haga con la zona media del
torso. Puede ser con la zona anterior (abdomen) o la
zona posterior (espalda baja).
aun nuedas realizar con tu propio


me ayudan pliss​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

uente invertido.

Puente lateral con torsión de tronco.

Puente sobre manos con rodillas al pecho alternas.

Puente lateral con elevación de cadera.

Answer 2

Respuesta:1)puente invertido

2)puente lateral con torsión de tronco

3)puente lateral con elevación de caderas

4)cruce alterno de piernas

5)abdominales en v

ESPERO QUE TE SIRVA