Question

10 ejercicios de relajacion​

Answer 1

Respuesta:

pueden realizar ejercicios como: mover la cabeza en sentido circular, pararse de puntillas levantando los brasos hacia arriba, inhalando y exhalando profundamente, abrir los brasos y girar medio cuerpo a la derecha y luego a la izquierda, cerrar los ojos y caminar despacio en círculos, abrir y cerrar los puños, levantar las piernas hacia adelante, recostarse en el piso, hacer muecas con la cara y boca, abrir los brasos y moverlos en sentido circular

Explicación:

Relaja el cuerpo y también la mente