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El pensamiento activa una serie de circuitos cerebrales y el cerebro segrega sustancias químicas que nos hacen sentir lo que pensamos. Está constantemente intercambiando con el cuerpo y monitorea continuamente el ambiente interno. En este ciclo de pensar y de sentir y de sentir y pensar los sentimientos se convierten en una forma de pensamiento.
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La química de las emociones explica cómo nuestros neurotransmisores afectan a nuestro sistema afectivo, por ejemplo cuando incrementa la serotonina nos sentimos más felices, cuando aumenta la dopamina estamos más motivados, el GABA nos relaja y las endorfinas nos dan placer.
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