Question

Porqué es importante rehidratarse después de cada ejercicio físico?

Answer 1

Respuesta:

Es necesario hidratarse antes, después y durante la práctica de ejercicio físico, ya que por cada litro de agua que se pierde aumentan las pulsaciones y por ende el ritmo cardíaco por minuto y aumenta la temperatura corporal en 0,3°C por minuto, lo cual se traduce en mayor esfuerzo, más estrés y menor rendimiento

Answer 2

Respuesta:

para no enfermarte por el agua representa gran cantidad  de tu cuerpo y si no tomas agua se te deshidrata la boca u es difícil abrirla

Explicación:

espero que te haya ayudado por favor me das coronita cuando puedes las necesito