Question

que significa regular nuestras emociones

Answer 1

Respuesta:

La regulación emocional es la capacidad para manejar las emociones de forma apropiada. Supone tomar conciencia de la relación entre emoción, cognición y comportamiento; tener buenas estrategias de afrontamiento; capacidad para autogenerarse emociones positivas, etc.

Porfa si te sirve mi respuesta ponla como la mejor