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Cuando tienen hambre, muchas personas solo piensan en una sola cosa: pan y carne… pero ¿qué le pasa a nuestro organismo si nos olvidamos de incluir en nuestra alimentación las frutas y las verduras?
Explicación:
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las frutas y verduras son componente esenciales de una dieta saludable, y no comerlas diario puede contribuir a la generación de varias enfermedades como las cardiovasculares y algunos cánceres, incluso comer pocas verduras y frutas pueden contribuir a desarrollar
daianeschwendler0:
. Son mejores para la salud. La fruta y verdura ecológica no contienen conservantes ni aditivos de origen químico. Durante su cultivo, no se utilizan fertilizantes químicos, plaguicidas ni productos químicos de síntesis, sólo medios naturales y fertilizantes orgánicos. Con este tipo de alimentos puedes estar tranquilo de que no ingieres productos tóxicos que puedan perjudicar tu salud.
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