Question

¿cual es la relacion que existe entre el deporte y la salud?

Answer 1

Respuesta:

El deporte aumenta la capacidad de aprovechamiento de oxígeno, aumenta el consumo de grasas, colabora en la disminución del colesterol, mejora la tolerancia de la diabetes, mejora la respuesta inmunológica y fortalece el sistema muscular y óseo.

Answer 2

Respuesta:

El deporte nos ayuda a prevenir varias enfermedades ayudando nuestro sistema cardíaco:

-  prevención de la obesidad y de patologías óseas

- más percepción del control del estrés, de auto-confianza, de la obtención de éxito y de continuidad a largo plazo

- la realización de estiramientos reduce los niveles de ansiedad y tiene efectos positivos

- mayor agilidad

- evitamos problemas cardiovasculares, aumenta la longevidad y calidad de vida