Question

Ayudenme porfavor ❤
Plantea acciones concretas para manejar la ira, teniendo en cuenta tu experiencia de autorregulación de esta emoción, para prevenir la violencia en el ámbito familiar.

Answer 1

Respuesta:Piensa antes de hablar. ...

Una vez que te tranquilices, expresa tu ira. ...

Haz un poco de ejercicio. ...

Tómate un tiempo para reflexionar. ...

Identifica las posibles soluciones. ...

Mantén tus comentarios en primera persona. ...

No guardes rencor.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Inhalar y exhalar.

Explicación:

Cuando inhalas y exhalas te relajas y eso conduce a menejar bien la ira.