Question

SEMANA 8
TEMA: Resolviendo situaciones motrices con saltos y giros.

1.- ¿Qué movimientos de los que has observado utilizas cuando juegas con la pelota?
2.- ¿De cuántas formas te gustaría realizar giros corporales? explica cada uno de ellos.
3.- ¿De qué manera puedes variar los movimientos de lanzar y recibir que has observado en los videos?
4.- ¿En qué actividades de la vida diaria se utilizan los giros, lanzamientos y recepciones?
5.- ¿Qué juego puedes inventar utilizando giros, lanzamientos y recepciones?
APRENDO EN CASA

Answer 1

Respuesta:

• ¿Qué movimientos de los que has observado utilizas cuando juegas con la pelota?

Empeine  

Cabeceo

Control muslo

Borde interno

• ¿De cuántas formas te gustaría realizar giros corporales?

• En suspensión on apoyo  

• Voltereta

• Giro lateral 360

• ¿De qué manera puedes variar los movimientos de lanzar y recibir que has observado en los videos?

• Haciendo dos toques al piso y lanzo o puede ser giro de 360 y lanzo

• ¿En qué actividades de la vida diaria se utilizan los giros, lanzamientos y recepciones?

• Mayormente en los deportes, cuando esquivamos algo podemos hacer un giro , cuando nos pasan cosas

• ¿Qué juego puedes inventar utilizando giros, lanzamientos y recepciones?

• Seria un circuito con obstáculos giro de 180 salto voltereta 3 giros de 180 y voltereta

Answer 2

1.- ¿Qué movimientos de los que has observado utilizas cuando juegas con la pelota?

Los movimientos que he observado en el vídeo que sugiere la actividad y lo he utilizado cuando juego a la pelota son:

• El lanzamiento del nivel 3 del vídeo, el cual se realiza con el empeine, este es uno de los que mas he usado.
• El lanzamiento del nivel 1 del vídeo, el cual se realiza a 2 manos por encima de la cabeza, este es usado en los juegos populares  conocido como: "quemados" o en los juego de "pasar la pelota".
• El lanzamiento de la pelota con la cabeza, este lo usado en juego de "pasar la pelota" con compañeros.

2.- ¿De cuántas formas te gustaría realizar giros corporales? explica cada uno de ellos.

Me gustaría realizar giros corporales combinándolos con saltos y el lanzamiento de una pelota, esto hará mas entretenido los giros que realizare con mi cuerpo.

Podemos combinar saltos y giros corporales combinándolos con el lanzamiento  de una pelota,  de la siguiente manera:

• Con otra persona, pasarnos la pelota uno a uno, cuando la persona tenga la pelota, agacharse y saltar desde abajo y realizar un giro hacia a la derecha y luego pasarla para que el otro  haga lo mismo. La dificultad estaría en que por cada turno se debe cambiar de lado, es decir, un turno girar a la derecha y otro hacia la izquierda.

3.- ¿De qué manera puedes variar los movimientos de lanzar y recibir que has observado en los videos?

En bases a los movimientos que he observado en los vídeos de la actividad puedo combinarlo todos, por ejemplo:

• Primero lanzar la pelota a la pared a 2 manos por 3 repeticiones
• Seguidamente lanza la pelota por debajo las piernas 3 repeticiones.
• Luego parar y ahora lanzar la pelota a la pared con el empeine 3 repeticiones.
• Seguidamente hacerlo ahora con la cabeza 3 repeticiones.

Parar un momento y ahora aplicar estas combinaciones con los niveles 6, 7, 8 y 10; para elevar la dificultad podemos hacerlos con más repeticiones.

4.- ¿En qué actividades de la vida diaria se utilizan los giros, lanzamientos y recepciones?

La mayoría los realizo en los deportes que practico a diario, en los ejercicios de calentamientos, estos constan de giros, puedo practicar en la pared con una pelota realizando lanzamiento a 2 manos para calentar las articulaciones y evitar lesiones.

Los giros, lanzamientos y recepciones son esenciales de practicar para mantener el cuerpo dinámico, con una buena movilidad en nuestras articulaciones y nos ayuda también a ser mas ágiles.

5.- ¿Qué juego puedes inventar utilizando giros, lanzamientos y recepciones?

Podemos realizar un juego en conjunto a otras personas realizando lanzamientos, recepciones y giros, por ejemplo:

• Jugar con 3 personas;
• Una persona en el medio y 2 en extremos;
• Las personas que están en los extremos trataran de pegarle al que esta en medio lazando la pelota pero este debe esquivar la pelota dando giros exclusivamente;
• Si la persona que esta en medio esquiva la pelota y agarrar la pelota entonces pasara a estar en uno de los extremos y el que lanzo la pelota debe estar en el medio ahora.

Reglas:

• Si la persona que esta en medio solo esquiva la pelota pero no gira no es valido.
• Si la persona esquiva la pelota girando pero no la agarra y la toma una persona de los extremos entonces seguirá estando en el medio.

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