Question

tres principios generales en los que se base el entrenamiento de velocidad

Answer 1

Respuesta:

La velocidad de contracción de los músculos implicados en el movimiento.

La celeridad en la transmisión del impulso nervioso.

Diversos factores físicos: amplitud de zancada, estatura…

Answer 2

Respuesta:

El entrenamiento de la velocidad se basa en varios principios generales: La única forma de trabajar la velocidad es con intensidades máximas. Las distancias a recorrer serán cortas, con lo que la duración de la tarea también será corta.  Es importante "apoyar" el trabajo de velocidad con trabajo de fuerza.

Explicación: