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Respuesta:
Es malo en un sentido
Explicación:
Si no calentaste bien antes de hacer ejercicio te dolera el cuerpo segun lo que quieras hacer ojala ese dato ayude
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No te sabría decir por que yo tengo amigos que siempre le truenan los codos y no tienen problemas solo sus brazos se truenan, así que te recomiendo un medico solo por si acaso.
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