Asignatura: Salud
Autor: valentinaalexandraj
hace 7 años

xfavor ayuda

a. ¿Qué otros factores se consideran en una dieta saludable?
b. ¿Qué tipo de nutrientes consideras una dieta equilibrada?
c. Menciona cinco alimentos saludables y explica por qué lo son.

Respuestas

Respuesta dada por: angie021107p91pwh

Respuesta:

a). Se considera que una alimentación es saludable, cuando los alimentos que son consumidos junto con otros factores como el estilo de vida edad y situación fisiológica proporcionan los nutrientes necesarios para mantener la salud del organismo

las demás repuestas esta en los comentarios....

espero te ayude abrazos atte.. angie aguilar

DAME PUNTOS POR FAVOR

angie021107p91pwh: b) Una dieta saludable tiene que reunir las características siguientes: Tiene que ser completa: debe aportar todos los nutrientes que necesita el organismo: hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas, minerales y agua.

angie021107p91pwh: c)_almón. El salmón es un alimento razonablemente sano por su alto contenido en proteínas y ácidos grasos omega.

angie021107p91pwh: _las verduras Incluir verduras en tu dieta es extremadamente importante loss vegetales son increíblemente ricos en nutrientes y antioxidantes que ayudan a combatir y prevenir diferentes enfermedades.

angie021107p91pwh: _arandanos Al igual que las verduras, estas pequeñas bayas de color azul oscuro son altas en antioxidantes, los cuales combaten significativamente el envejecimiento prematuro y son buenos para la vista, el corazón y la memoria.

angie021107p91pwh: _nueces Crujientes y con un sabor dulce muy particular, las nueces no solo suavizan el apetito sino que también brindan una infusión de aceites, proteínas y vitamina E saludables para nuestro organismo.

angie021107p91pwh: _el yogurt natural es un alimento rico en proteínas, calcio, magnesio, vitamina B y algunos ácidos grasos clave que nuestro cuerpo necesita para mantenerse saludable. Además, puede suavizar el apetito y es un alimento que ayuda con la pérdida de peso.

valentinaalexandraj: GRACIAS

angie021107p91pwh: NTP

Respuesta dada por: DohvinPandda

Respuesta:

Alimentacion de dieta saludable y hacer actividades fisicas

Explicación:

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