El desayuno debe estar compuesto cada día de los mismos alimentos y no debemos cambiarlos nunca. Explica
Respuestas
una alternativa poco recomendad a pesar de estar compuesta por alimentos saludables
La dieta debe ser saludable pero variada y comer a la misma hora
tan sólo se alimenta de ensaladas. Una detrás de otra. Jamás cambia. Esto que parece un hábito residual, cada vez está cobrando más fuerza
un sustento estrella que hace las delicias de su figura, aunque no tanto de su paladar
Son los llamados comedores selectivos, es decir, aquéllos que limitan su dieta a entre cinco y diez productos y que, además, rechazan probar otros nuevos. Si bien es cierto que en el «Manual de Diagnóstico Estadístico de las Enfermedades Mentales» no figura, los especialistas la incluyen dentro de la categoría «Trastornos de la Conducta Alimentaria No Especificados». Su principal consecuencia es la carencia nutricional que resulta de una dieta deficitaria en determinados nutrientes; pero también el aislamiento social, pues las personas que lo sufren evitan los contextos en los que este comportamiento pueda verse cuestionado o no pueda desarrollarse con tranquilidad. «Puede que la selección se haga para mantener la salud o para tratar una enfermedad crónica, pero más peligrosas son aquellas restricciones que se hacen en función de modas o dietas depurativas que ayudan a perder peso rápidamente»