Question

Que nutrientes están ausente en la dietas veganas

Answer 1

Explicación:

los nutrientes críticos en el vegetariano son las proteínas, ácido graso, hierro zinc , yodo , vitaminas d , vitaminas b12

Answer 2

Respuesta:

calcio ,hierro vitamina b12,vitamina D ,y el zinc

Explicación:

para lograr una dieta balanceada con alimentos de origen vegetal es imprescindible planificar adecuadamente cada dieta vengana para que no falten nutrientes.