Question

5) Indique 5 ejercicios a realizar para una entrada en calor general, en clase de educación física.
6) Indique 5 ejercicios a realizar para una entrada en calor específica, en clase de educación física. ▪ Deberás seleccionar alguno de estos Deportes: vóley, fútbol, hándbol, basquetbol y atletismo, para su desarrollo.

Answer 1

Respuesta:

no más te puedo decir un ejercicio a la entrada de en el calor general correr

Answer 2

Respuesta:

5)

1. Saltos en tu lugar

2. planchas

3, trotar en su lugar

4. estiramientos para los músculos

5. abdominales

6) En voleibol

1. Sentadillas, trabajas la parte abdominal y las piernas

2. Saltos largos, trabajas la parte abdominal.

3. desplantes, son para trabajar el glúteo y el músculo de la pierna

4. lagartijas, para tonificar brazos y abdomen

5. actividad con el balón