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prevención de la fractura

Respuestas

Respuesta dada por: arantzarodriguez22
1

Respuesta:

1-) Incluir regularmente alimentos ricos en calcio y vitamina D en tu dieta. ...

2-) Evitar la vida sedentaria ejercitándonos al menos 30 minutos diarios. ...

3-) Realizar ejercicio físico moderado. ...

4-) Visita a tu médico para saber el real estado de salud de tus huesos.

Explicación:

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