Por favor ayudame .Que son fracturas abiertas que son fracturas cerradas , que es una ruptura parcial osea , que son calambres ; que son fatigas musculares , que es una contractura muscular , que son desgarros musculares , que funcion cumplen las fibras musculares , como se obtiene el creciento muscular , que es una contucion muscular .
Respuestas
Respuesta:
La fractura puede ser: CERRADA: Aquella en la que el hueso se rompe y la piel queda intacta. ABIERTA: Implica la presencia de una herida abierta y salida del hueso fracturado en el exterior. Por ejemplo, cuando un brazo o una pierna se doblan de manera que el hueso perfora la piel
Es la ruptura total o parcial de un hueso por diversas causas; lo más común es que se deba a un accidente, una caída fuerte o una lesión deportiva. La fractura provoca un dolor intenso y dependiendo de la gravedad puede necesitar cirugía para recomponer el hueso
Los calambres musculares son contracciones o espasmos súbitos, involuntarios en uno o más músculos
Los calambres pueden tener causas que no se deben a una enfermedad subyacente. Por ejemplo, deshidratación, ejercicio extenuante o falta de uso de los músculos
La fatiga muscular es la pérdida total o parcial de la capacidad del músculo para producir fuerza. Esto puede provocar lesiones si no se tiene en cuenta. Se produce por varios motivos o una combinación de estos: sobreentrenamiento, estrés mental y una mala alimentación
Una contractura es la contracción continuada e involuntaria de un músculo y sus fibras, que provocan dolor y una alteración de su funcionamiento habitual
Los desgarros suelen ocurrir en la zona lumbar y en el músculo posterior del muslo.
Los síntomas incluyen dolor, hinchazón, espasmos musculares y capacidad limitada para mover el músculo.
La característica principal del músculo es su capacidad de contracción. Está formado por varios elementos: Fibras musculares: son las células del tejido muscular. Fibras de tejido conjuntivo: sirven para unir todos los elementos del músculo.
Las 5 claves del crecimiento muscular que debes conocer
La proteína es fundamental.
Define un buen entrenamiento de pesas.
El descanso es prioritario.
Adapta el ejercicio cardiovascular.
Los suplementos, en su justa medida
Una contusión muscular es una dolencia en la que un músculo ha sufrido un golpe fuerte. Como los músculos recubren todo el cuerpo, cualquiera de ellos puede recibir un impacto dependiendo del deporte que se practique.
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