Question

Jaime, es un joven de 14 años, mide 1.70 y es de contextura delgada, él quiere ganar masa muscular, específicamente en los brazos, su tío le dio una rutina, la cual es 20 tríceps en silla, 10 flexiones normales, descanso de 2 minutos y repetir estos ejercicios hasta completar 6 sesiones, Jaime no sabe si hacer esta rutina, pues un amigo le dijo que al hacer tantas sesiones estaría haciendo "Cardio" lo cual no es lo que busca Jaime.
¿Qué le dirías a Jaime?¿La rutina de su tío es correcta? ¿la respuesta de su amigo es asertiva?
Ayudaaaa

Answer 1

Respuesta:

de su amigo

Explicación:

porque su tio le esta diciendo ejercicios de cardio y jaime no quiere