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Bueno debes hablar con tus padres de lo que te hace sentirte triste y después de hablar distraerte con tus hermanos, primos o amigos y tratar de no pensar en eso.
mariah20:
estas hay?
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2
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Fíjate en cómo te sientes y en el porqué. Conocer tus emociones te ayudará a comprenderte y a aceptarte. ...
Recupérate de las decepciones y de los fracasos. ...
Piensa en positivo. ...
Piensa en posibles soluciones. ...
Busca apoyo. ...
Mejora tu estado de ánimo
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