Cuanto tiempo de ejercicio se necesita para quemar calorías si comemos una manzana, una hamburgesa, un bisteck, o una botella de coca cola?
Ayuda es urgente!!
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Manzana: 52 calorías, 16 minutos y 800 metros
Botella de coca cola: 139 a 150 calorias, 12 minutos de cardio y 16 de pesas
Hamburguesa: 490 calorias, 42 minutos de cardio y 57 minutos de pesas
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