Question

Alguien me ayuda:3 es de aprendo en casa CT
"Identificar los factores de riesgo para tu salud y la de tu familia y como puedes mitigarlos"

Answer 1

Respuesta: Para nuestra salud serìan :

1. No dormir bien
2. No realizar actividad fisìca
3. No hidratarte
4. No mantener en forma tu mente
5. Consumir diariamente grasas

Para la de tu familia:

1. Algùn problema familiar como: (divorcio, fallecimientos). etc
2. Alguna enfermedad familiar como: (sìndrome de Marfan, Distofìa muscular).etc
3. Factores medio-ambientales:  el aire contaminado, la contaminaciòn atmòsferica y quimìcos industriales.

Explicación: COMO MITIGARLOS:

Para nuestra salud:

1. Establecer horarios para asì dormir màs y mejor
2. Establecer una lista de alimentos saludables y consumir menos grasas
3. Realizar actividades fisìcas
4. Consumir màs agua minìmo 3 litros
5. Ejercitar nuestra mente mediante acertijos, crucigramas.etc

Para la salud de mi familia:

1. Buscar ayuda profesional como (psìcologo o psiquiatra)
2. Buscar informaciòn de fuentes confiables para asegurarse de si la pueden contraer y demàs
3. Evitar comprar producto que dañen la atmósfera