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Respuesta dada por:
1
1.-haciendo ejercicios cuando tienes horas libres
2.-moviendo los brazos, hombros y piernas moviendo todo el cuerpo
3.-si pero seria un poco incomodo,lo haría poniendo la mano derecho al frente la izquierda también y las dos piernas atrás.
Respuesta dada por:
0
Respuesta:
y trotar que? :v
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Okey? Con esos movimientos me rompo toda la columna.