Question

Que piensas sobre la respiración consciente?

Answer 1

Respuesta:

es bueno pues

"se hace diariamente, además de mejorar la salud y aliviar el estrés, se ha probado que la respiración consciente impulsa la creatividad, aumenta la concentración y la atención, disminuye el estrés y las distracciones cuando estamos 'en modo multitarea' e incluso aumenta el tamaño del cerebro y acelera el

Answer 2

Respuesta:

Pues aumenta tu capacidad pulmonar y fortalece tu musculatura respiratoria.

Te tranquiliza y genera paz mental liberando el estrés y la ansiedad.

Controla tus emociones y hace que tomes decisiones más acertadas.

Te ayuda a dormir y descansar mejor.

Explicación:

Espero y te sirva de algo