Question

que es un calentamiento oscila

Answer 1

Respuesta:

El calentamiento va dirigido a reestablecer unas condiciones óptimas antes del entrenamiento o la competición. Duración: oscila entre el 10% y el 15% de la actividad principal. Tiempo: oscila entre 15 – 20 minutos antes de la práctica física y entre 25 – 35 minutos antes de un entrenamiento o competición deportiva

jj