Question

Como puedo hacer que mi cuerpo no se canse tan rapido en las Actividades?

Answer 1

Respuesta:

Baños en agua: las inmersiones en agua fría, y alternando agua fría y caliente, disminuyen la fatiga y aceleran el proceso de recuperación tras el ejercicio. Además, se ha demostrado que reducen el dolor y mejoran la calidad del sueño.

ESPERO AYUDARTE

Answer 2

Respuesta:

Lo primero no hablar mucho mientras haces ejercicio y hay que inalar y exalar eso es lo basico