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tres ejercicios donde se combine la fuerza y velocidad explica el porque gracias

Respuestas

Respuesta dada por: ibarba080
1

Respuesta:

escalada de montaña  el lateramiento de cadera y el salto con soga

Explicación:

okiokibye: explicación porfavor
ibarba080: escalada de montaña fortalece las piernas lo q te da mayor soporte al correr
ibarba080: lateramiento de cadera lo mismo pero con la cadea
ibarba080: cadera
ibarba080: salto en soga ayuda a la sincronizacion y disciplina al correr
ibarba080: y fortalece los brazos y piernas
okiokibye: oo ok gracias
ibarba080: ok de nada
Respuesta dada por: Alexis24h
0

Respuesta:los tres tipos de ejerjicios serian..abdominales..planchasy barras

Explicación:por k en cada uno de ellos se rekiere fuersa y velosidad

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