¿Que aspectos debes mejorar para comunicarte asertivamente?
Respuestas
Respuesta:
practica la escucha activa, si quieres enviar un mensaje tambien debes ser capaz de escuchar para comprender las necesidades de los demás
Respuesta:
Si bien debes respetar las necesidades y horarios de los demás, no debes evitar dar a conocer tus necesidades o inquietudes solo para agradar a alguien más. Por ejemplo, en vez de decirle “Quisiera hablar contigo por unos minutos si no es mucha molestia”, dile “Necesitamos discutir un plan para la tarea que nos han asignado. ¿Qué hora es más conveniente para ti?”.
Establecer límites va a la par de expresar tus necesidades. Intenta comunicarles a los demás tus límites con claridad. Por ejemplo, si un colega del trabajo continuamente te molesta e interfiere con tus tareas, dile “Me es difícil concentrarme en las tareas que debo terminar cuando me interrumpen. Tal vez podamos reunirnos antes del almuerzo para hablar de todo lo que desees decirme”.
Si tu sistema de valores y tus prioridades no están en orden en tu mente, será difícil expresarlos bien a los demás. Averigua qué es lo que quieres, necesitas o piensas con exactitud antes de comunicárselo a los demás.
-Utiliza afirmaciones en primera persona en vez de hacerlo en segunda persona
-Practica decir que no con respeto
-Practica hablar con mayor profesionalismo
-Utiliza el lenguaje corporal adecuado