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Respuesta:
comiendo y haciendo ejercicio
Explicación:
como te dije
michelramirez0088:
GRACIAS A LOS 2 ME SIRVIO DE MUCHO
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1
Respuesta:
Explicación:
1: Restringiendo el nivel de calorías ingeridas entre el 20 y un 30%.
2:EL ayuno intermitente.
3: Aumentar el tiempo entre comidas.
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