Question

cuales son los beneficios de la actividad fisica?

Answer 1

Respuesta:

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.

Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.

Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

la actividad física es esencial para el mantenimiento y mejora de la salud y prevención de las enfermedades para todas las personas y a cualquier edad la actividad física contribuye la prolongación de la vida y a mejorar su calidad a través de beneficios fisiológico psicológicos y sociales